☆ Kira Kira Summer Shine ☆

跟阿寶約好的每天飲食報告
最後一次竟然是7/2 一整個太懶散
原因無他 都是因為迷上 餐廳遊戲
一回家就開電腦玩 因為怕看其他網頁會讓速度變慢
msn skype 都不開 就專心跑餐廳
一整個很誇張 迷上線上遊戲竟然是這麼恐怖 哈哈

所以每天吃什麼 對我來說都不重要
重要是餐廳經營的如何
然後阿草也來台灣 一整個禮拜都沒忌口
還好體重並沒有上升
只是瘦比較慢
下禮拜要加油一點嚕 不能再這麼鬆懈
要好好趁夏天來減肥
不然秋冬一冷 很容易又會胖起來

第一篇有說瘦下來的話 阿草會有獎品
結果他給了我一萬五獎金
讓我自己去買東西 哈哈
於是趁昨天好天氣 跑去了101大採購
買了一條 GEORG JENSEN 2009 年度青金石項鍊  
從書上跟李san那邊得知他們每天都會出年度項鍊
想說以後紀念日就買這個好了
這樣也不用去花心思想東想西

GEORG JENSEN 盒子




喬治傑生 設計 純銀青金石鍊墜




每一塊上面的顏色 光澤都不一樣
店員很親切的拿出六條左右讓我選
然後她的好眼光幫我選中了這一條
我個人也覺得它的光澤很美
第一次買他們家的東西便愛上了 哈哈




之後又跑去逛了很多店
101 真是個恐怖的 mail 有太多東西可以買
然後殺去 prada 想說看一下太陽眼鏡
就是想要跟阿草買一樣 prada 太陽眼鏡
有挑到一款 忍不住也買下了它
雖然兩樣加起來有點超出一萬五的預算
但算了啦 多的就自己補嚕 




故意買經典黑色款 最近的太陽實在亮到不像話
買全黑才能夠保護到眼睛




最讓我愛上的是側邊的設計
彎線的線條真是美




感謝阿草老爺的慷慨
讓我減肥還有獎金能夠拿 哈哈
真是開心啦

雖然停止不打了 但減肥還是會繼續下去的
下禮拜就是二個月的成果報告了
敬請期待嚕

從上一篇的 黃金比例養成計劃 始動 
開始至今已經一個月了
除了每天詳細的記載著吃什麼以外
運動當然也包含在裡面

去看了減肥中醫
吃了一個月的中藥
配合著飲食指南
澱粉類禁食 油炸什麼的當然想都不用想
一整個吃東西的量少超級多的

然後也找出新運動
每天五點半就衝著下班
去大稻程碼頭租腳踏車
騎個一個半鐘頭左右
普通的淑女車 一個鐘頭才15元
對我來說 是很方便的
只是它沒有裝設夜燈 所以最晚七點半前一定要還車
如果下班時間晚一點 就得要取消
但還好 我還有岩磐浴
每次去躺完 都覺得皮膚變的很好
然後身體更加輕鬆

最近愛上按摩加拔罐
才做一次 全身就好像少了一公斤左右的水
因為我是水腫型體質啦
所以一按摩完 穿上鞋子就感受到 鞋子變大了
這真的一點都不誇張 直接小半號
而且並不是只有一天 持續一個禮拜左右腳都沒有水腫出現
so 讓我心中認定要兩個禮拜來去馬一下 呵呵
即使痛到整個背都酸的要死
拔罐的痕跡在夏天並不是那麼美觀
但為了瘦 什麼都要忍耐

很多人都問我 為什麼現在才想要開始減肥
之前念了超多次的 卻一次都沒聽進去
可能因為阿草不在身邊吧
因為他一在 我就會顧忌到他
這絕對不是什麼藉口來的
一個人做起事來真的方便的多
不用再陪他吃飯 應該說他依賴著要我帶他去吃飯
所有的時間都可以自己分配
要去那都可以自己安排 真的很快樂

跳開他的話題 回到減肥上
現在我的早餐 幾乎都是喝代餐
不然就是吃家裡早上煮好要帶便當的菜
因為天氣熱 吃東西說真的也吃不太下啦
所以量就變的少
然後中餐 都有我老爸跟老媽的愛心
每天都會幫我切好水果 讓我帶去公司吃
也要感謝他們很幫我嚕 也應該說他們也看不下去我繼續當胖子
不然依我的個性 要我早起去削皮切水果 應該很難
晚上則是吃的清淡許多

但是愛吃飯的我 還是會有偷吃的時候
一方面我不希望自己太過於限制
不然到時候瘦下來 依我的個性 應該又會把它吃回來
所以愛吃的東西 偶而還是能吃嚕
一個禮拜 吃一次飯 我想應該還不算過份啦

好了 重點來了 我這辛苦的一個月
究竟瘦了多少ㄋ?
答案是




 7公斤  !!!!!



你能相信嗎?
我自己都不太敢相信
醫生的藥固然有效 但我想運動也很重要啦
因為我很胖 所以一個月瘦這麼多算正常
應該再過不久就會出現停滯期吧
但繼續努力嚕

至於我去看那間中醫
我不想推薦 因為我還沒有完全瘦身成功
怎麼好意思推薦給大家
等到我恢復到標準身材 再來宣布吧
希望在自己生日前 能夠恢復到標準身材
這樣生日趴就能辦在夜店了
哈哈哈

從今年開始 我就一直厭惡著自己的身材
本來想說去北海道之前瘦一下
好讓照片的臉看起來能夠美一點
但是阿草的來台計劃 嚴重破壞了我的行程
so 我還是頂著一張豬臉去旅行
(我弟都說我是韓國人~~因為眼睛小肉圓...)

回台後 一個禮拜調整心情後
決定從這禮拜開始徹底減肥
星期四跟阿寶去醫院報到後
吃完減肥生涯中最後的mos漢堡
我想我應該要開始努力了

阿草說如果瘦下來 是有獎品的
老媽也說瘦下來 要給我獎金
或許我真的該好好努力了
不把目標訂的太遠
就先恢復到入社時的樣子就好

三年 我從一般人變成神豬
體重比股票還厲害 持續漲停板
跟自己說加油嚕

放張人生最瘦時期的照片勉勵自己
這真的是我 不用懷疑!!!!!